名媛之家 抵抗力差怎么调理？经常感冒怎么办？
分类：艾灸疗法 阅读：
名媛艾灸贴功效：温经祛病，增强免疫力，预防感冒等传染病
使用方法：在关元、中脘、足三里、神阙穴等穴位每天坚持贴一片
使用方法：在关元、中脘、足三里、神阙穴等穴位每天坚持贴一片
免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。
空气中充满了各种各样的微生物：细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等。
在人体免疫力不足的情况下，它们就会“找上门来”。
为什么有的人频繁感冒发烧、扁桃体发炎，最主要的原因就是因为自身免疫力低下，无法抵御感冒病毒的侵袭。
经常患病会加重机体的消耗，容易导致体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低，严重影响生活与工作。
空气中充满了各种各样的微生物：细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等。
在人体免疫力不足的情况下，它们就会“找上门来”。
为什么有的人频繁感冒发烧、扁桃体发炎，最主要的原因就是因为自身免疫力低下，无法抵御感冒病毒的侵袭。
经常患病会加重机体的消耗，容易导致体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低，严重影响生活与工作。
用艾灸贴提高免疫力可以在关元、中脘、足三里、神阙穴。每天坚持，免疫力就会增强。
贴在神阙穴，有温补元气、健运脾胃、固脱复苏之功效。
神阙穴很好找，在肚脐正中，是任脉上的穴位，它与督脉上的命门穴平行对应，前后相连，共同维护人体的生命能源。
神阙穴向内连着人体的真气真阳，能大补阳气。
此外，任、带、冲三脉又经过此穴，因此本穴又可连通五脏六腑，所以如果各部气血阴阳发生异常变化，可以借刺激神阙穴来调整全身，达到“阴平阳秘，精神乃治”的状态。
中医学认为脐腹属脾，所以本穴能通过调理脾阳改善疾病，对治疗脾虚引起的消化不良，或全身性阳气不足引发的怕冷、四肢发凉，以及男女生殖系统疾病等都有效。
关元穴，在腹正中线上，当脐下3寸（4横指宽）处，艾灸贴在这个穴位，能强身健体、益寿延年。
古人将关元称为“人身元阴元阳交关之处”，老子则称之为“玄之又玄，众妙之门”。
为什么关元穴如此重要呢？它是足三阴、任脉的交会穴，内有肾脏、小肠、膀胱、胞宫等脏腑组织。
因此，关元穴可统治足三阴、小肠、任脉上的疾病，具有补肾壮阳、理气和血、壮元益气等作用。
临床上，此穴不仅可用于治疗遗精、早泄等男科疾病，还可解决月经不调、闭经、白带异常、子宫脱垂等妇科问题。
平常经常按摩关元穴，可以调节内分泌，加快身体的代谢。
贴在神阙穴，有温补元气、健运脾胃、固脱复苏之功效。
神阙穴很好找，在肚脐正中，是任脉上的穴位，它与督脉上的命门穴平行对应，前后相连，共同维护人体的生命能源。
神阙穴向内连着人体的真气真阳，能大补阳气。
此外，任、带、冲三脉又经过此穴，因此本穴又可连通五脏六腑，所以如果各部气血阴阳发生异常变化，可以借刺激神阙穴来调整全身，达到“阴平阳秘，精神乃治”的状态。
中医学认为脐腹属脾，所以本穴能通过调理脾阳改善疾病，对治疗脾虚引起的消化不良，或全身性阳气不足引发的怕冷、四肢发凉，以及男女生殖系统疾病等都有效。
关元穴，在腹正中线上，当脐下3寸（4横指宽）处，艾灸贴在这个穴位，能强身健体、益寿延年。
古人将关元称为“人身元阴元阳交关之处”，老子则称之为“玄之又玄，众妙之门”。
为什么关元穴如此重要呢？它是足三阴、任脉的交会穴，内有肾脏、小肠、膀胱、胞宫等脏腑组织。
因此，关元穴可统治足三阴、小肠、任脉上的疾病，具有补肾壮阳、理气和血、壮元益气等作用。
临床上，此穴不仅可用于治疗遗精、早泄等男科疾病，还可解决月经不调、闭经、白带异常、子宫脱垂等妇科问题。
平常经常按摩关元穴，可以调节内分泌，加快身体的代谢。
人体最多气多血的经络，就是胃经，而足三里穴是胃经上的要穴，古称“长寿穴”
足三里穴位于犊鼻穴下3寸，灸此穴能激发全身气血的运行，调节胃液分泌，增强消化功能，提高人体免疫力，对血液成分（红细胞、白细胞、血小板）、呼吸和消化系统均有良性调节作用。
足三里穴位于犊鼻穴下3寸，灸此穴能激发全身气血的运行，调节胃液分泌，增强消化功能，提高人体免疫力，对血液成分（红细胞、白细胞、血小板）、呼吸和消化系统均有良性调节作用。
因此，民间流传着“常灸足三里，胜吃老母鸡”的说法。
《针灸真髓》说：“三里养先后天之气，灸三里可使元气不衰，故称长寿之灸。”
脾胃为后天之本，脾胃功能旺盛，则人体正气充沛，不易感受外邪，所以足三里穴也是全身的强壮要穴、急救要穴和肚腹疾病的常用穴。
凡脾胃功能失常、气血生化不足，气血亏损所致的脏腑、肢体虚证均可取本穴。
《针灸真髓》说：“三里养先后天之气，灸三里可使元气不衰，故称长寿之灸。”
脾胃为后天之本，脾胃功能旺盛，则人体正气充沛，不易感受外邪，所以足三里穴也是全身的强壮要穴、急救要穴和肚腹疾病的常用穴。
凡脾胃功能失常、气血生化不足，气血亏损所致的脏腑、肢体虚证均可取本穴。
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